多くのギター初心者が
「毎日練習するのがつらい…」
「指が痛くて続かない…」
「全然上達しない…」
と感じて挫折してしまいます。
ですが、その“壁”はほぼ 全員が通る道 で、
正しい対策をすれば必ず乗り越えられます。
この記事では、初心者が特につまずきやすいポイントを
原因 → 解決法 のセットでわかりやすくまとめて います。
あなたが今まさに悩んでいる部分も、必ず見つかります。
挫折ポイント① 指が痛すぎて弾けない
■ 原因
- 押さえる力が強すぎる
- 弦が太すぎる
- アクション（弦高）が高いギターを使っている
- 弦が古くて硬い
■ 解決法
① 弦は「09-42（細め）」を選ぶ
初心者はとにかく 細い弦のほうが押さえやすい です。
→ おすすめ弦
- D’Addario EXL120
- Elixir 09-42（寿命長め）
② 弦高を調整する
弦高が高いとどれだけ頑張っても押さえづらいです。
- ブリッジのネジを少し下げる
- ショップで調整してもらう（1,000〜3,000円程度）
③ 回数を少なく短時間練習
最初の1週間は 1日5〜10分でOK。
指の皮が硬くなるまでの「慣れ」が必要です。
挫折ポイント② コードが押さえられない（特にF）
■ 原因
- 力で押さえようとしている
- 指の角度が合っていない
- 手に合っていないネック形状
■ 解決法
① Fコードを飛ばしてOK
最初から難しいコードを頑張る必要はありません。
② “部分F”で代用する
- 2本だけ押さえる
- 3本だけ押さえる
とにかく 音が鳴る成功体験 を作ることが大切です。
③ 弦高調整で劇的に押さえやすくなる
Fコードの「絶望感」は弦高が原因のことが多いです。
挫折ポイント③ チューニングが難しい
■ 原因
- クリップチューナーが反応しにくい
- 安物チューナーで読み取りが不安定
- 弦が古くて音が合わない
■ 解決法
① 良いチューナーを使う
1,500〜3,000円のものなら精度十分です。
→ おすすめ
- KORG Pitchclip2
- BOSS TU-02
② 毎回チューニングする
最初はズレやすいので 練習のたびに必ず調整 しましょう。
挫折ポイント④ 右手のピッキングが不安定
■ 原因
- ピックの厚さが合っていない
- 力みすぎ
- 深く当てすぎている
■ 解決法
① ピックは“0.6〜0.8mm”から
初心者は 薄すぎず、厚すぎない“中厚”（ミディアム） が最も弾きやすいです。
→ おすすめ
- Fender 351 Medium
- Jim Dunlop Tortex 0.73mm
② 肘ではなく手首で弾く
手首だけを小さく動かすイメージで。
挫折ポイント⑤ 左手が全く追いつかない
■ 原因
- 押さえる指がバラバラ
- 力が入りすぎ
- 無理な姿勢で弾いている
■ 解決法
① “1本の指だけ”練習からスタート
いきなりコードは難易度が高すぎます。
おすすめの簡単練習
- 5フレットを人差し指だけで押さえる
- メトロノームなしでOK
② 弦高が高いギターは本当に弾きにくい
初心者ほど「調整済みのギター」で弾くべきです。
挫折ポイント⑥ 何を練習すればいいかわからない
■ 原因
- 毎日思いつきで練習している
- 上達を感じられない
- 目標が曖昧
■ 解決法
① “型”を作る
例：1日10分 × 3パート
- チューニング
- 指の運動（クロマチック）
- 好きな曲のフレーズだけ練習
これだけでOK。
「やることを決める」＝継続の最大のコツ。
② 初心者用教則本を1冊だけ買う
複数買うと迷うため、1冊に絞るのがポイントです。
→初心者向け入門書
- リットーミュージック「はじめてのエレキギター」
挫折ポイント⑦ 毎日続かない（モチベが上がらない）
■ 原因
- 上達実感が少ない
- 毎日同じ練習で飽きる
- 目標がない
■ 解決法
① 好きな曲の“一番簡単な部分だけ”弾く
いきなり全部弾かなくてOKです。
- リフだけ
- サビの2音だけ
- 単音フレーズだけ
好きな曲が弾けると一気に楽しくなります。
② スマホの録音で“昨日の自分”と比較
上達を実感すると継続が楽になります。
挫折ポイント⑧ 音が汚い・アンプから変な音が出る
■ 原因
- シールドの質が悪い
- アンプの設定が極端
- ピッキングが深すぎる
■ 解決法
① シールドだけ良いものにする
1,500〜3,000円の定番シールドに変えるだけで
ノイズが激減します。
おすすめ
- CANARE GS-6
- Fender Professional Cable
② アンプの設定は“全部12時”でOK
最初は
- BASS：12時
- MID：12時
- TREBLE：12時
- GAIN：10〜12時
ここから微調整すればOKです。
まとめ：挫折ポイントは「原因さえ分かれば必ず乗り越えられる」
エレキギター初心者が挫折するポイントは
- 指が痛い
- コードが鳴らない
- 音が汚い
- 何を練習すればいいか分からない
など、どれも多くの人が経験しています。
しかしそのすべては
原因 → 対策 を押さえれば必ず突破できます。
ギターは続ければ続けるほど楽しくなる楽器です。
今日のあなたの悩みは、必ず乗り越えられます。
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